拓展項(xiàng)目（合集）
拓展項(xiàng)目1
第一項(xiàng)
一、游戲名稱：反向執(zhí)行
二、游戲規(guī)則
教練員在上面發(fā)口令，所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令---左轉(zhuǎn)隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn)口令---抬左手隊(duì)員們抬右手
三、活動(dòng)感受
鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力
第二項(xiàng)
一活動(dòng)名稱：團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航)
二、任務(wù)
要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使，擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌
三、看點(diǎn)
設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架
第三項(xiàng)
一、游戲名稱：松鼠與松樹
二、游戲道具：(無)
三、游戲規(guī)則
1、角色設(shè)置
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時(shí)競爭松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數(shù)
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))
5、步驟
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
6、獎(jiǎng)懲
每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容
三種意識：危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。
一種心態(tài)：積極心態(tài)
第四項(xiàng)
一、游戲名稱：太極拳
二、游戲規(guī)則
1、口令
一個(gè)大西瓜，一掌劈開它，一半分給你，一半分給他
2、按教練的口令，和教練一起打太極
三、活動(dòng)看點(diǎn)
放松階段，緩和緊張的氣氛
第五項(xiàng)
一，活動(dòng)名稱：風(fēng)采展示
二、活動(dòng)安排
各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示，組長、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示
三、活動(dòng)看點(diǎn)
展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識
第六項(xiàng)
一、游戲名稱：生命線
二、游戲道具：眼罩(若干)
三、游戲規(guī)則
1大概程序
將所有隊(duì)員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙，由教官把各組隊(duì)員打散，教官開始口令下達(dá)后，各隊(duì)按預(yù)先議定的方案，集合各隊(duì)隊(duì)員，并按每個(gè)隊(duì)員預(yù)先設(shè)定的編號(四位數(shù)或三位數(shù))從大到小順序排列，游戲及結(jié)束，最先完成任務(wù)的隊(duì)及是最終勝利者
注：在整個(gè)游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開，否則將視為作弊處理
2、步驟
1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組
2)給10分鐘的時(shí)間讓小組進(jìn)行討論，商量完成任務(wù)的有效方案
3)教練給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一個(gè)眼罩
4)由教練給每人編一個(gè)三位或四位的號碼，一般是生日代碼，
如：7月13日----0713 10月26日----1026
5)每個(gè)人都將眼睛用眼罩蒙上
6)教練將每組隊(duì)員分開，分算到不同地方
7)教練宣布游戲開始
8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)主要教我們?nèi)绾螠贤�，除了語言眼神還能通過何種方式溝通，使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息，以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里，要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通，從而形成一種默契，進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。
第七項(xiàng)
一、游戲名稱：太空椅
二、游戲道具：(無)
三、游戲規(guī)則
1游戲說明
各個(gè)隊(duì)一起商討方案，在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐也能睡，持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺到累。
2、人數(shù)
不少于20人
3、步驟
1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓
2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼
3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”
4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，一起坐下
5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)，即可達(dá)到目的
四、活動(dòng)感受看點(diǎn)
此活動(dòng)的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人，一個(gè)失的團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有成功的個(gè)人，我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。
第八項(xiàng)
一、游戲名稱：突圍(穿越電網(wǎng))
二、游戲道具：一張網(wǎng)和支架若干，
三、游戲場景組建
用網(wǎng)和支架組成一個(gè)網(wǎng)墻，模擬電網(wǎng)
四、游戲規(guī)則
1、游戲說明
本游戲是由戰(zhàn)爭時(shí)期部隊(duì)突圍時(shí)穿越電網(wǎng)時(shí)的情景而演變過來的模擬場景，要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都穿越電網(wǎng)，且身體的任何一個(gè)部位都不能觸網(wǎng)，否則將視此人陣亡，此人將排在最后一個(gè)過網(wǎng)，游戲中每個(gè)網(wǎng)洞只能過一個(gè)人，由教練監(jiān)督，違者視為陣亡處理
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由各組商討對策，選出一個(gè)總指揮，進(jìn)行人員的適當(dāng)安排調(diào)動(dòng)，使人員得以合理任用
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要是為了引導(dǎo)隊(duì)員們增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維的意識，讓每名隊(duì)員開動(dòng)腦
筋策劃合理的方案。在活動(dòng)中明確沒名隊(duì)員的責(zé)任，使團(tuán)隊(duì)能夠合理的，靈活的運(yùn)用資源，“量力而行，量體裁衣”也是活動(dòng)中重要的一點(diǎn)，同時(shí)也加強(qiáng)了隊(duì)員們的危機(jī)意識
第九項(xiàng)
一、游戲名稱：團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)
二、游戲道具：一根長繩索，一瓶礦泉水(可替代)，一根短繩索
三、游戲場景組建
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長繩索做為隊(duì)員取水
的唯一工具
四、游戲規(guī)則
1、游戲說明
本游戲是戰(zhàn)爭時(shí)期一次部隊(duì)到敵人的雷區(qū)去取水經(jīng)歷的再現(xiàn)，要求每個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間里按照團(tuán)隊(duì)商討的方案到雷區(qū)去取一次水，取水隊(duì)員和旁邊隊(duì)員在取水的過程當(dāng)中不能觸到雷區(qū)地面，否則將視為陣亡
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)員們集體商討取水方案，對隊(duì)員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，幫助各個(gè)戰(zhàn)友渡過雷區(qū)取水安全返回
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要目的是在熔煉我們的團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)隊(duì)員們的合作意識，在活動(dòng)過程中我們知道每個(gè)隊(duì)員的生命都是緊密的聯(lián)系在一起的，個(gè)人的舉動(dòng)直接影響到團(tuán)隊(duì)的整體利益，本活動(dòng)再一次使隊(duì)員們意識到危機(jī)
第十項(xiàng)
一、游戲名稱：飛躍峽谷
二、游戲道具：兩塊扳子(一長一短且有結(jié)實(shí))兩個(gè)木墩三根繩子
三、游戲場景組建
將三根繩子分別圍成三個(gè)圈，均勻分布，每兩個(gè)圈間的距離必須大于扳子的長度，三個(gè)圈分別模擬三座山峰，圈與圈之間的空位充當(dāng)峽谷
四，游戲規(guī)則
1，游戲說明
本游戲是模擬一次部隊(duì)轉(zhuǎn)移時(shí)飛躍峽谷時(shí)的情景，要求隊(duì)員們用有限道具在規(guī)定的時(shí)間里全部都飛躍兩座峽谷，任何人如果在游戲進(jìn)行當(dāng)中出了繩圈，將游戲暫停2分鐘
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)任用員們自己發(fā)揮創(chuàng)意，任用道具搭一座橋，使每位隊(duì)員通過峽谷
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)是更深一步的團(tuán)隊(duì)熔煉過程，活動(dòng)中我們要集思廣益、取人之長，面對一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)我們要有一個(gè)核心人物，作出周密的計(jì)劃。一個(gè)優(yōu)秀的.團(tuán)隊(duì)要有各種角色-----指導(dǎo)者、策劃者、實(shí)踐者，這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)有機(jī)的結(jié)合在一起，才能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、從而圓滿的解決問題
第十一項(xiàng)
一、游戲名稱：信任背摔
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子
三、游戲場景的組建
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)
2、兩名隊(duì)員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則
1、時(shí)間
不定
2、人數(shù)
至少12人
3、角色設(shè)置
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場景
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
信任是本活動(dòng)的重點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識是很關(guān)鍵的，只有我們相互信任，我們才會(huì)有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力
第十二項(xiàng)
一、游戲名稱：集體離地拍照
二、游戲規(guī)則
所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，此時(shí)攝影師將對隊(duì)員們進(jìn)行拍照
三、活動(dòng)看點(diǎn)
這是對整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)
拓展心得
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大PK，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
拓展項(xiàng)目2
項(xiàng)目概述：
這個(gè)項(xiàng)目通常也叫擊鼓顛球，也叫鼓上飛球。這是個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，挑戰(zhàn)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力!要求隊(duì)員在保證安全的情況下，將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)全體學(xué)員取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力。
2.培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折，不斷進(jìn)取，睜創(chuàng)佳績的.意識。
3.感受互相鼓勵(lì)對完成任務(wù)的積極作用。
4.懂得先做后說比紙上談兵要重要的多。
操作過程：
1.每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉2根。
2.顛球時(shí)學(xué)員必須握住繩頭30厘米以內(nèi)的地方，繩頭有把手只能握住把手。
3.顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下要慢。
4.每組學(xué)員的最低記錄不應(yīng)少于N個(gè)，數(shù)量看鼓面的大小來定，一般100個(gè)為佳。
5.球顛起的高度不低于鼓面20厘米，否則此球不記數(shù)或從頭開始。
6.顛球過程中要注意安全，拓展教師叫停時(shí)必須停止，因場地原因停止，可以根據(jù)情況而定是否累加。
7.語言精練，重點(diǎn)突出，講解清楚，及時(shí)反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求。
8.確認(rèn)人數(shù)與鼓繩的數(shù)量關(guān)系。
9.安全要求講解清楚，確保學(xué)員的安全。
10.拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以由學(xué)員選派一名或隨機(jī)安排放球的學(xué)員。
11.學(xué)員在屢次受挫后注意提醒他們要加強(qiáng)協(xié)作，不要將不良情趣發(fā)泄在鼓上。
12不斷提醒在關(guān)注排球的同時(shí)，也要關(guān)心自己的腳下和身邊的對友。
13.從顛起第一個(gè)球開始，球不得落在地上，否則從0開始計(jì)數(shù)。
14.如果完成較好，可以告知這個(gè)活動(dòng)最近的最好成績是N個(gè)，通常在80個(gè)左右。
注意事項(xiàng)：
1.必須所有的繩子都有學(xué)員牽拉，防止落在地上絆倒學(xué)員。
2.要有足夠大的平坦場地，檢查場地上不要有石頭，木棍等硬物。
3.學(xué)員應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋參加顛球活動(dòng)。
4.不要將鼓重摔在地上，可以在練習(xí)前告知學(xué)員，如果摔在地上全體將接受小小的懲罰，不如做3個(gè)俯臥撐。
5.在移動(dòng)的安全問題要不斷提醒和關(guān)注。
點(diǎn)評要點(diǎn)：
1.通過團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作，體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)管理。
2.民主的談?wù)摵笕绾涡纬蓻Q策的，是否每一個(gè)人都了解決策的結(jié)果，這對于執(zhí)行有什么幫助?
3.如果在短時(shí)間內(nèi)無法制定出方案，懂的先做后說比紙上談兵要重要的多。
4.和預(yù)料的結(jié)果不同時(shí)如何調(diào)整和應(yīng)對是很重要的。
5.現(xiàn)在是一個(gè)以結(jié)果論成敗的時(shí)代，我們關(guān)注過程，但也注重結(jié)果。
拓展項(xiàng)目3
項(xiàng)目概述：
一人或兩人一組，登上9米高吊板（共3塊）。每塊培訓(xùn)板下方由4——6人控制繩索以保證吊板平衡。上方人員靠自己的努力和相互配合踩過每一塊吊板，最終達(dá)成功彼岸。
培訓(xùn)目的：
1、團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作；崗位奉獻(xiàn)；角色定位；做好本職工作就是對團(tuán)隊(duì)的最大奉獻(xiàn)；
2、友愛、關(guān)懷、支持；方法技巧；創(chuàng)造和諧團(tuán)結(jié)的氛圍和工作環(huán)境。
3、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力；
4、提高認(rèn)識自我、戰(zhàn)勝自我的`能力；
5、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間相互協(xié)作、互相鼓勵(lì)的合作意識，形成積極良好的團(tuán)隊(duì)氛圍；
6、鍛煉團(tuán)隊(duì)間在行動(dòng)前合理分工、群策群力的能力。
注意事項(xiàng)：
1、學(xué)員如有嚴(yán)重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī)生建議不適合做此類項(xiàng)目的，可以不做；
2、將身上的硬物如手機(jī)鑰匙手表等取下放到一邊自己妥善保管好。
3、安全裝備攜帶齊全。
拓展項(xiàng)目4
一 、活動(dòng)目的
1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡稱“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
(一)時(shí)間安排：
A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行 (
二)具體事務(wù)安排：
1 統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單
2 針對A活動(dòng)：
一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。
二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三 安排攝影設(shè)備
四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3 針對B活動(dòng)：
一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。 (參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到 自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三 安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員(男女搭配)。
五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4 針對C活動(dòng)：
一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。
三 安排攝影設(shè)備
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
五 、活動(dòng)流程
(一) A活動(dòng)： 工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。
首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì) 依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的'為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流 在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識時(shí)間。
3、友情鏈接 (打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力) 各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯 (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛) 每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對個(gè)數(shù)記分。
5、坐長城 (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神) 各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳 (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
拓展項(xiàng)目5
國家寶藏簡介
"國家寶藏"是新團(tuán)隊(duì)北京拓展訓(xùn)練根據(jù)美國大片《國家寶藏》創(chuàng)編而成大型戶外定向?qū)毣顒?dòng)。它將電影情節(jié)平移到現(xiàn)實(shí)中來，并融合若干團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲或項(xiàng)目，集團(tuán)隊(duì)建設(shè)、野外運(yùn)動(dòng)、休閑游玩于一體，對參與者的團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、智力、體力都有很大挑戰(zhàn)。
國家寶藏的活動(dòng)亮點(diǎn)
團(tuán)隊(duì)智慧溝通協(xié)作推理判斷自我挑戰(zhàn)雙贏與共贏
項(xiàng)目預(yù)設(shè)計(jì)劃：在國家寶藏進(jìn)行開始后，每個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)需對團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行再次分隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都有自己不同的任務(wù)，只有在小隊(duì)完成任務(wù)后才能讓大團(tuán)隊(duì)成功。預(yù)計(jì)設(shè)定目標(biāo)點(diǎn)50個(gè)，當(dāng)中有尋找點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)點(diǎn)、特征點(diǎn)、題目點(diǎn)和任務(wù)點(diǎn)，有的目標(biāo)點(diǎn)中會(huì)有教練定點(diǎn)，必須完成教練安排任務(wù)才能得到相應(yīng)分值，不同的項(xiàng)目，不同的分值，最后將所有價(jià)值相加完成200億目標(biāo)，比如：結(jié)合地圖找到目標(biāo)點(diǎn)后，首先找到定點(diǎn)教練，教練會(huì)安排一個(gè)任務(wù)，在規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)后，教練會(huì)在答題卡中蓋章(每個(gè)章都會(huì)有不同的分值)，蓋好章的隊(duì)伍可以繼續(xù)前進(jìn)。中間要完成的任務(wù)包括：龍舟競技、巨人腳步、風(fēng)火輪、珠行千里、高空飛索、謎語、同心繩等拓展項(xiàng)目。通過各點(diǎn)項(xiàng)目完成情況與教練記錄評定出隊(duì)獲的隊(duì)伍。由于形式特別，午餐采用先完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì)優(yōu)先用餐，最先完成指定任務(wù)的團(tuán)隊(duì)用餐的時(shí)間和質(zhì)量最好，依次遞減(會(huì)保證基本的餐標(biāo))。用餐以后繼續(xù)開始尋寶行動(dòng)。在項(xiàng)目中如有任何隊(duì)員掉隊(duì)或離開都會(huì)直接影響團(tuán)隊(duì)，我們模擬月球銀行200億計(jì)劃，但是單獨(dú)團(tuán)隊(duì)是不可能達(dá)到的，但是大家只對自己的團(tuán)隊(duì)用心，對待對手也是毫不留情，最后面臨的只有失敗，所以每個(gè)團(tuán)隊(duì)在最后都有一個(gè)相同的計(jì)劃就是在歡樂廣場用我們所有的身體擺出：“中信銀行”的字樣，只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)教練才會(huì)到每個(gè)隊(duì)伍一個(gè)卡片，最終將所有卡片組合才能完成我們的200億月球銀行的要求下午16：00點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束，評出冠軍、亞軍、季軍。
項(xiàng)目簡介：
【項(xiàng)目描述】：
龍舟競渡：21-25人一組，同舟共渡。
【項(xiàng)目成效】：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作，集體主義，步調(diào)一致;團(tuán)隊(duì)指揮者和明確方向?qū)F(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性
【項(xiàng)目描述】：
巨人腳步：七人一組，腳踏長板，手提長繩，走過一段距離;
【項(xiàng)目成效】：
體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)從無序的發(fā)展過程;
感受個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)步調(diào)一致對實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性;
體驗(yàn)良好的.溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性;
感受內(nèi)耗對團(tuán)隊(duì)的影響。
【項(xiàng)目描述】：
風(fēng)火輪：為了渡過一片被毒液侵襲之地，團(tuán)隊(duì)用找來的特殊材料制成一個(gè)有軌電車
【項(xiàng)目成效】：
感受團(tuán)隊(duì)配合、溝通、執(zhí)行、創(chuàng)新
【項(xiàng)目描述】：
高空飛索：跨島飛索，從金龜島坐飛索跨過湖面到達(dá)對面的山上。
【項(xiàng)目成效】：
突破自我，克服恐高心理，感受在山水中飛翔的快感。
【項(xiàng)目描述】：
同心繩：地面由兩根鋼絲繩并排構(gòu)成了一頭窄一頭寬的通道，兩個(gè)人對面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向?qū)挼囊活^。
【項(xiàng)目成效】：
體會(huì)充分相信對方的重要性，體會(huì)給予和獲取的關(guān)系。
拓展項(xiàng)目6
一、項(xiàng)目概述
參與人數(shù)：全體參與
時(shí)間：15 分鐘
場地：不限
道具：無
二、 游戲規(guī)則
1、讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定，獲勝者進(jìn)化為小雞，可以站起來。
3、然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進(jìn)化為小雞。
4、繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個(gè)變成的鳳凰。
三、相關(guān)討論：本游戲的主旨是什么?
四、應(yīng)用：
(1)溝通剛開始時(shí)的相互熟悉
(2)用于制造出快樂、輕松的`辦公室氛圍
五、回顧總結(jié)
這實(shí)際上是一個(gè)大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所以這個(gè)游戲是一個(gè)典型的可以調(diào)節(jié)氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的溝通。游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮，因?yàn)榱己玫沫h(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。
拓展項(xiàng)目7
◎主題
通過競爭建立團(tuán)隊(duì)精神。
◎任務(wù)
為一個(gè)雞蛋設(shè)計(jì)外包裝，以便使它從指定高度安全落下不破碎。
◎準(zhǔn)備
按每組4~5人分組。每個(gè)小組的任務(wù)是為一個(gè)雞蛋設(shè)計(jì)外包裝，以便使它從指定高度安全落下而不破碎。在擲雞蛋之前，每個(gè)小組要再全體隊(duì)員前公開展示他們的作品。
◎規(guī)則
在草地或地毯上劃定一個(gè)降落區(qū)域。
降落高度由培訓(xùn)師指定（10~20英尺）。
每個(gè)小組先做產(chǎn)品展示，然后擲雞蛋；是得到掌聲還是噓聲，要視結(jié)果而定。
用掌聲評出最佳展示，最具創(chuàng)意，最成功操作三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
◎時(shí)間
40分鐘。
◎器材
吸管。
透明膠帶。
生雞蛋。
◎回顧
這個(gè)游戲讓全體學(xué)員在共同完成任務(wù)的同時(shí)得到快樂。如果從中有所感悟，當(dāng)然更好。即便不是這樣，這個(gè)游戲也不需要太長的太深入的總結(jié)。在很多情況下，在進(jìn)入下一個(gè)游戲之前，只要給出簡短的評語就足夠了。
◎變通
你可以做一些小小的調(diào)整，創(chuàng)造出更為復(fù)雜的游戲版本。例如：
給各小組的材料的類型和數(shù)量應(yīng)有所不同。這樣，小組之間就必須進(jìn)行交換才能完成任務(wù)。
指定一個(gè)公共的地點(diǎn)。小組之間不能互相串訪，但可以在這個(gè)指定的地點(diǎn)進(jìn)行會(huì)晤協(xié)商。
設(shè)計(jì)一個(gè)故事情節(jié)，讓所有小組都有一個(gè)共同的目標(biāo)。例如，各小組正在叢林邊挽救從鳥巢里掉落下來的.瀕危物種的蛋。
在總結(jié)的時(shí)候，關(guān)注競爭與合作對完成任務(wù)的影響。最初的目標(biāo)是什么，是否有小組改變了最初目標(biāo)，目標(biāo)的改變是否在競爭與合作中有所體現(xiàn)，這種改變是如何影響最終結(jié)果的？
拓展項(xiàng)目8
【拓展項(xiàng)目】：馬球大戰(zhàn)
【項(xiàng)目難度】：★★★
【項(xiàng)目時(shí)間】：20～30分鐘
【項(xiàng)目人數(shù)】：最多24人。
【項(xiàng)目道具】：
每名隊(duì)員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買，也可以自己用泡沫橡膠來做)。
兩種顏色的頭巾，每個(gè)隊(duì)員一條頭巾。
足夠多的大氣球。
一塊比較大的游戲場地。
一些哨子(供培訓(xùn)專員和監(jiān)護(hù)員們使用)。
4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場或網(wǎng)球場做游戲場地，可以用繩子標(biāo)記游戲場地的邊界)。
【項(xiàng)目概述】：這個(gè)游戲一定會(huì)讓游戲者心跳加快，興奮不已。
【項(xiàng)目目的】：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2、使小組充滿活力。
3、提高士氣。
【項(xiàng)目準(zhǔn)備】：沒有球網(wǎng)的籃球場或網(wǎng)球場是比較理想的游戲場地。你也可以在草地上玩這個(gè)游戲，這時(shí)你需要用四根繩子標(biāo)記出游戲場地的邊界。
【項(xiàng)目步驟】：
1、選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員。讓監(jiān)護(hù)員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打?qū)κ帧Ｒ坏┌l(fā)現(xiàn)這種情況，監(jiān)護(hù)員要立刻吹哨，暫停比賽，并向培訓(xùn)專員通報(bào)情況。
2、把剩下的隊(duì)員分成兩組。
3、根據(jù)頭巾的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是藍(lán)色和紅色的頭巾，那么把一個(gè)隊(duì)稱為藍(lán)隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為紅隊(duì)。把藍(lán)色的頭巾發(fā)給藍(lán)隊(duì)，紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì)，讓隊(duì)員們都帶上頭巾。給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一把橡皮劍。
4、告訴所有隊(duì)員邊界的位置，然后開始宣布游戲規(guī)則。每個(gè)小組的目標(biāo)是盡可能多地得分，得分高的`小組獲勝。得分規(guī)則是每向得分線后面推過去一個(gè)球就會(huì)得一分。每個(gè)小組的得分線是對方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球，如果有人用手或腳接觸氣球的話，他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打?qū)κ�，有這種犯規(guī)行為的小組將被罰2分。整個(gè)比賽時(shí)間是10分鐘，中間休息并交換場地。
5、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法來選擇場地。場地定好，兩個(gè)小組就位之后，給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署。然后吹哨，開始游戲。
【討論問題示例】：
·每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?
·這些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)有效嗎?為什么?
·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?
·如何加強(qiáng)隊(duì)員間的相互合作?
【項(xiàng)目安全】：要確保沒有人用劍或氣球擊打?qū)κ帧?/p>
【項(xiàng)目變通】：
1、只用兩個(gè)氣球。
2、可以用兩人比賽的方式玩這個(gè)游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩，然后再擴(kuò)展成小組比賽的方式。
拓展項(xiàng)目9
【參數(shù)人數(shù)】：各組每次操作項(xiàng)目的人數(shù)不大于12人，每人至少參加一項(xiàng)，每次操作項(xiàng)目隊(duì)員由各隊(duì)自行選出。
道具：各分組項(xiàng)目需求道具如下：
1、【橋接彩求】一個(gè)直徑20的膠管 高30公分
2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米長的PVC線管或竹竿（以下同）。
3、【能量傳遞】道具：10節(jié)直徑125MM的PVC管材，一個(gè)乒乓球或網(wǎng)球，
一個(gè)紙杯。
4、【大河之舞】道具：一根長10米、直徑1公分左右的繩子。
5、【絕地求存】道具：一60乘以60的小木箱
6、【激情鼓掌】我們是最棒的'！
【目的】
1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛；
2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作；
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)有效溝通；
4、提升團(tuán)隊(duì)之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
要求：每組以最快時(shí)間操作完成全部項(xiàng)目，項(xiàng)目的先后順序不做要求。最后以各組操作項(xiàng)目的整體時(shí)間排名次。
【操作步驟】
A、橋接彩球
項(xiàng)目規(guī)則，有兩個(gè)人完成，一個(gè)人仍球，一個(gè)人負(fù)責(zé)接球，球觸地一次入桶就算過。
B、不倒的森林的操作流程：
1、 操作項(xiàng)目隊(duì)員站成一個(gè)圓圈，保持每位隊(duì)員之間50公分的間距。
2、 隊(duì)員需要將手表等物品取下，以確保安全。
3、 隊(duì)員每人右手拿一根PVC線管或竹竿，將PVC線管或竹竿站立在地面上，將掌心按住PVC線管或竹 竿最上面的一端。
4、 隊(duì)員成跨立姿勢站好，右手按住PVC線管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圓心。
5、 安排點(diǎn)時(shí)間給隊(duì)員做一下練習(xí)。練習(xí)完畢之后，所有人圍成圓圈，等待項(xiàng)目操作。
C、能量傳遞：
1、 在地面上將鋸開的PVC管材堆放好，由教練規(guī)定起點(diǎn)和終點(diǎn)，并在起點(diǎn)放置一個(gè)乒乓球或網(wǎng)球，在地 面按排列的管材長度的兩倍位置設(shè)置為終點(diǎn)，并放置一個(gè)紙杯，以便回收乒乓球或網(wǎng)球。
2、 所有隊(duì)員將地面的管材拿在手中，依次從起點(diǎn)將球向終點(diǎn)方向滾動(dòng)，操作一次之后快速在隊(duì)尾接上管材，繼續(xù)操作，最終使球順利的落入杯中。
3、 傳遞過程中球不能落地，也不能將球向回滾動(dòng)或停頓，否則這個(gè)項(xiàng)目從頭開始。 4、 以最快的速度將球滾動(dòng)到設(shè)置好的杯子中去，方可算該項(xiàng)目結(jié)束。
D、集體跳大繩：
每組隊(duì)員全部參加，選出兩個(gè)隊(duì)員舞繩，其他隊(duì)員集體跳繩，并按照要求連續(xù)跳起8個(gè)（教練規(guī)定），出現(xiàn)任何失誤的，該項(xiàng)目重新開始。
E、絕地求存
項(xiàng)目規(guī)則：要求10人同時(shí)站在木箱上10秒鐘 腳不觸底的情況下就算過。
F、【激情鼓掌】我們是最棒的人：
1、所有隊(duì)員迅速圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站立。
2、要求所有隊(duì)員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加這個(gè)集體挑戰(zhàn)。
3、順序：
4、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7”并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的人”。每次擊掌次數(shù)和喊出的數(shù)字要一致。最后全部歡呼。
拓展項(xiàng)目10
項(xiàng)目任務(wù)：
以隊(duì)為單位，每位隊(duì)員在不用語言溝通的情況下運(yùn)用已有的積木，通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊(duì)員不同需求的情況下共同完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)
項(xiàng)目布置：
要求隊(duì)員不得講話，每人發(fā)一張任務(wù)字條，各自任務(wù)書不得讓其他人員看到，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有人員要完成各自任務(wù)。培訓(xùn)師發(fā)積木，隊(duì)員按照字條上的任務(wù)要求開始搭積木。（可以根據(jù)情況分成三組，規(guī)定時(shí)間內(nèi)輪流操作，其他組旁觀。）
項(xiàng)目要點(diǎn)：
1、領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)具備全局觀念和控制能力，很重要的是向全體成員傳達(dá)總體目標(biāo)和規(guī)劃，并經(jīng)常與下屬進(jìn)行有效溝通。
2、團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)不同任務(wù)的群體要學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通。
3、團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要勇于承擔(dān)責(zé)任。自始至終關(guān)注團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)的'實(shí)現(xiàn)
4、執(zhí)行者，要在了解目標(biāo)和大方向的情況下，迅速果斷的行動(dòng)起來，在行動(dòng)中思想，溝通，在行動(dòng)中完美。
拓展項(xiàng)目11
項(xiàng)目概述：
將小組成員置身于一個(gè)8米高的懸浮空間，并承擔(dān)一定的身體以及情感上的風(fēng)險(xiǎn)，高空隊(duì)員的平衡與達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間及幾率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人員的合力配合，只有地面人員將懸浮的橋面基本穩(wěn)定后，才有助于高空隊(duì)員的迅速達(dá)成目標(biāo)。
規(guī)范流程：
一、上面的隊(duì)員
1.前兩三個(gè)隊(duì)員上來之前提醒安全員做檢查工作，團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)的儀式;
2.檢查上去隊(duì)員的安全帶是否安全;
3.在經(jīng)過安全保障人員同意后才能開始攀登，并注意速度不能過快，以便安全保障人員收緊主繩;
4.應(yīng)從橋外側(cè)通過，避免保險(xiǎn)繩和鋼絲發(fā)生纏繞。
二、下面的隊(duì)員
1.下面的隊(duì)員容易出現(xiàn)疲憊，渙散，游離等狀況，培訓(xùn)師注意和隊(duì)長強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，約束隊(duì)員;
2.鼓勵(lì)儀式嚴(yán)格要求每個(gè)隊(duì)員都參加;
3.監(jiān)控隊(duì)長安排順序，可以適當(dāng)把膽小的隊(duì)員調(diào)到中間;
4.強(qiáng)調(diào)多關(guān)注自己的隊(duì)友;
5.注意不要讓繩索相互纏繞。
體驗(yàn)分享：
1.積極的心換位思考：在上面和下面的角度，感受
2.團(tuán)隊(duì)的.力量幫助隊(duì)員到達(dá)成功的彼岸，隊(duì)員的努力促使團(tuán)隊(duì)完成困難的任務(wù)
3.其他：——制度的必要性
拓展項(xiàng)目12
項(xiàng)目介紹
齊眉棍，團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
1、每組成員站成兩列或一列，將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，同時(shí)將小組成員均將雙手放在自己眉心位置。
2、保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍上的，同時(shí)將輕質(zhì)塑料棍水平的往下移動(dòng)。
項(xiàng)目注意事項(xiàng)
1、項(xiàng)目進(jìn)行中，每個(gè)成員的食指不得離開齊眉棍
2、齊眉棍必須完全水平的向下移動(dòng)。
項(xiàng)目操作流程
1、準(zhǔn)備好一根齊眉棍;
2、團(tuán)隊(duì)成員站成相對的兩列，所有成員雙手水平伸出食指， 統(tǒng)一放到胸口的高度。
3、將齊眉棍放在每個(gè)人的食指上，必須保證每個(gè)人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面。
4、小組成員將齊眉棍必須保持水平。
5、團(tuán)隊(duì)任務(wù)是：保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍上的，同時(shí)將輕質(zhì)塑料棍水平的往下移動(dòng)。一旦有成員的手離開齊眉棍或齊眉棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。
6、團(tuán)隊(duì)成員必須全部參加，教練需嚴(yán)格監(jiān)督，同時(shí)引導(dǎo)大家在活動(dòng)過程中思考和調(diào)整方法。
項(xiàng)目目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)中的默契;
2、培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任心;
3、培養(yǎng)交流完成任務(wù)的能力;
4、培養(yǎng)在非語言的狀況下，進(jìn)行交流完成任務(wù)的`能力。
項(xiàng)目分享總結(jié)
1、看似很簡單的游戲，卻很難取得成功。
2、一個(gè)人完成這個(gè)項(xiàng)目是很簡單的，但將一個(gè)人做的工作交由團(tuán)隊(duì)來作，往往更難完成。
3、項(xiàng)目進(jìn)行中如有任何一個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏不符，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降。
拓展項(xiàng)目13
一、(1)項(xiàng)目名稱:有軌電車
(2)項(xiàng)目性質(zhì)：場地項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)合作)
(3)適用對象：(適于新員工、一線員工)
(4)項(xiàng)目時(shí)間：90分鐘
(5)項(xiàng)目圖片：
二、培訓(xùn)目標(biāo)：
溝通協(xié)作
理解個(gè)人行為對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響，個(gè)人要服從于團(tuán)隊(duì);
體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)和諧的快樂，感受團(tuán)隊(duì)成長的5個(gè)階段;
三、器材準(zhǔn)備及場地準(zhǔn)備：
1、平整，開闊場地;
2.有軌電車木鞋(按隊(duì)準(zhǔn)備)，口哨;
四、項(xiàng)目布置：
(一)點(diǎn)題：我們接下來要做的項(xiàng)目叫“有軌點(diǎn)車”，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目
(二)任務(wù)：每個(gè)隊(duì)員在木板上找到一個(gè)相應(yīng)位置，用手抓住體前的繩子，通過移動(dòng)腳下木板，到達(dá)指定目標(biāo)。選出參加人數(shù)，(按照器械上的操作席位確定)
(三)注意事項(xiàng)：
第一名隊(duì)員在失去重心時(shí)一定要扔掉手中的繩子。
后邊的隊(duì)員失去重心時(shí)，要及時(shí)把手握的繩子向外側(cè)扔開，同時(shí)人向板的外側(cè)跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊(duì)員。
(四)操作步驟：
1.在起點(diǎn)，要求通過10分鐘練習(xí)，參加項(xiàng)目隊(duì)員站在木鞋上，從起點(diǎn)(木鞋前端在起點(diǎn)線后)出發(fā)，在10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)(以木鞋后端過線為完成)。前進(jìn)途中木鞋上任何隊(duì)員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點(diǎn)重新進(jìn)行。
2.增加規(guī)則：通過練習(xí)，重新規(guī)定排列順序(木鞋上隊(duì)員背對背站立的情況下)，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端。
3.增加規(guī)則：站在木鞋上所有隊(duì)員，在不發(fā)出任何聲音的情況下，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端為完成。
4.增加規(guī)則：要求木鞋上隊(duì)員在完成行進(jìn)任務(wù)的同時(shí)，一起整齊高喊隊(duì)訓(xùn)5遍唱隊(duì)歌2遍;或者回答培訓(xùn)師問題。
5.增加規(guī)則：在開始前，分頭找隊(duì)員談話，告訴他們，隊(duì)列中會(huì)有2個(gè)搗亂的，請注意。然后安排2個(gè)隊(duì)員故意搗亂前進(jìn)進(jìn)程為目標(biāo)。布置完宣布開始。
6.注意事項(xiàng)：過程中注意觀察隊(duì)員表現(xiàn)，每一輪次中間組織學(xué)員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節(jié)發(fā)言，培訓(xùn)師總結(jié)回顧。
(五)監(jiān)控要點(diǎn)：
1.注意學(xué)員站立姿勢，提示提繩子的方法，不準(zhǔn)用腳纏在繩子上站立
2.宣布行進(jìn)規(guī)則和口令規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)，聽到口令，全體隊(duì)員停止動(dòng)作。
3.不允許比賽
4.培訓(xùn)師站位要在第一個(gè)學(xué)員的側(cè)前方1.5米處，隨時(shí)準(zhǔn)備在學(xué)員失重的時(shí)候過去托扶
5.地面要平整
五、任務(wù)書
六、回顧資料
第一階段：(10分鐘)學(xué)員討論分享：圍繞實(shí)現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)的完成，分享團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通合作的`歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提出對工作生活中有影響和可以學(xué)習(xí)的地方。
第二階段：培訓(xùn)師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團(tuán)隊(duì)成型期特質(zhì)，明確團(tuán)隊(duì)合作中溝通與合作的要求，體現(xiàn)目標(biāo)意識和領(lǐng)導(dǎo)力的作用，加強(qiáng)執(zhí)行力的提升。并在分享中，結(jié)合項(xiàng)目介紹影響阻礙組織發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)部因素與外部因素
七、學(xué)員常見的表現(xiàn)：
剛開始學(xué)院是“寸步難行”，反復(fù)嘗試開始蹣跚起步
很快大家就找到了節(jié)奏，號子由開始時(shí)的托長音，到后來越來越短促，越來越整齊
培訓(xùn)師開始逐漸增加難度，但學(xué)員們卻越來越熟練，很快就會(huì)行動(dòng)起來，這是所有人都興致高昂，氣勢如虹
當(dāng)培訓(xùn)師開始逐個(gè)交代任務(wù)，告訴他們中間有內(nèi)奸破壞時(shí)，結(jié)果團(tuán)隊(duì)卻無論如何也無法行動(dòng)了
“團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，但是如果團(tuán)隊(duì)成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團(tuán)隊(duì)就失去了活力”
拓展項(xiàng)目14
項(xiàng)目簡介
荊棘排雷又名(雷區(qū)取水)，這是一個(gè)無器械保護(hù)的項(xiàng)目，也是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)兼團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，要求學(xué)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把雷區(qū)中間的雷(用盛有水杯模擬雷)取出來。
項(xiàng)目流程
1、開始前準(zhǔn)備好場地，用蠟細(xì)繩圍一個(gè)直徑為8米的圓圈，中心放一個(gè)裝九成滿水的一次性塑料杯;
2、帶領(lǐng)學(xué)員在圈外站好，培訓(xùn)師也站在圈外，培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問。
項(xiàng)目規(guī)則
1、人及所利用的工具都不可以觸及雷區(qū)內(nèi)的地面;
2、凡是進(jìn)入雷區(qū)內(nèi)取水的人都必須戴眼罩;
3、代替“雷”的水不能從容器中灑出來，
4、容器一旦脫離地面就不能再放下;
5、違反上述規(guī)則的任何一項(xiàng)則項(xiàng)目重新開始;
6、所能利用的工具就是一捆動(dòng)力繩、周邊的'自然環(huán)境及你們的聰明才智。
布控要點(diǎn)
1、注意時(shí)刻保護(hù)戴好眼罩進(jìn)圈取水學(xué)員的安全;
2、嚴(yán)格控制，有違規(guī)行為就要重新開始，如果進(jìn)度慢，則可適當(dāng)放松要求;
3、提醒學(xué)員摘眼罩時(shí)，應(yīng)背向光源，慢慢取掉眼罩，用手掌護(hù)于眼部前方遮擋光源，稍等片刻后再睜開眼睛;
4、當(dāng)學(xué)員用繩子捆綁排雷隊(duì)員時(shí)，要幫助其一起進(jìn)行捆綁，避免太緊造成勒傷，或太松導(dǎo)致中途掉落，同時(shí)要時(shí)刻提醒拉繩的學(xué)員不要松手，如果體力不支，應(yīng)大聲喊出，待其他學(xué)員有準(zhǔn)備后再松手。
總結(jié)分享論
1、在選擇排雷人員時(shí)，你們是偏向于體重輕的，還是平時(shí)身手敏捷的?
2、這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際操作人員也許并不多，那其余旁觀的學(xué)員，你們在旁觀時(shí)，是在考慮自己的事，還是為隊(duì)友鼓勵(lì)或者思考更好的方法?
拓展項(xiàng)目15
20xx年以來，原油價(jià)格的大幅下降導(dǎo)致油氣勘探開發(fā)步履維艱，原油市場持續(xù)萎縮，這已成為石油行業(yè)面臨的最大困難和挑戰(zhàn)。在此嚴(yán)峻形勢下，采油廠提出要高度重視降本降耗，嚴(yán)格控制成本費(fèi)用，并為戰(zhàn)勝困難共渡難關(guān)提出了具體的指導(dǎo)措施�？碧介_發(fā)研究所實(shí)驗(yàn)中心的天然氣拓展項(xiàng)目是在此背景下立項(xiàng)并實(shí)施的。
勘探開發(fā)研究所實(shí)驗(yàn)中心從成立之初就承擔(dān)準(zhǔn)東地區(qū)油、氣、水各類樣品的分析檢測工作。自采油廠實(shí)施扁平化管理工作以來，"全員精細(xì)成本管控"成為實(shí)驗(yàn)中心的工作重點(diǎn)。往年，實(shí)驗(yàn)中心由于天然氣分析項(xiàng)目不夠完善，硫化氫、總硫的檢測項(xiàng)目需轉(zhuǎn)包外送，委托檢驗(yàn)的費(fèi)用不菲。為了降本增效保證精細(xì)化管理落到實(shí)處，經(jīng)過可行性論證，實(shí)驗(yàn)中心決定拓展天然氣檢測項(xiàng)目，由中心經(jīng)驗(yàn)豐富的姜華任項(xiàng)目組組長。自年初開始，姜華就帶領(lǐng)組員到現(xiàn)場進(jìn)行天然氣的取樣和分析檢測，定期定點(diǎn)實(shí)行監(jiān)測，而我有幸成為了這個(gè)項(xiàng)目組的一員。
在項(xiàng)目組組長姜華的帶領(lǐng)下，項(xiàng)目組人員嚴(yán)格執(zhí)行行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，對項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了查新確定，以保證所需化學(xué)試劑溶液配制與標(biāo)定準(zhǔn)確無誤，對硫化氫含量、水露點(diǎn)、總硫分析檢測項(xiàng)目進(jìn)行留樣再測、平行樣比對和實(shí)驗(yàn)室間比對，以最大限度地降低分析誤差，確保檢測結(jié)果的公正性、準(zhǔn)確性和科學(xué)性。作為項(xiàng)目組的一員，在全程學(xué)習(xí)參與的過程中，我深切體會(huì)到了姜華師傅認(rèn)真負(fù)責(zé)的`工作態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。
由于天然氣拓展項(xiàng)目現(xiàn)場試驗(yàn)沒有經(jīng)驗(yàn)可循，姜師傅帶領(lǐng)我們針對每一處取樣點(diǎn)流程、硫化氫濃度上的差異，嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)定好取樣時(shí)間取樣量，現(xiàn)場滴定后認(rèn)真進(jìn)行數(shù)據(jù)分析比對做好總結(jié)。為了最大限度減小現(xiàn)場取樣、分析過程中的誤差，姜師傅總是一絲不茍的堅(jiān)持取樣時(shí)人不離現(xiàn)場、取樣后立刻滴定分析，盡管到了吃飯時(shí)間她也不愿先把工作放一放，她總是說："你們?nèi)コ燥埌�，我先盯著，干完活兒墊補(bǔ)點(diǎn)兒就行了……"
取樣時(shí)聯(lián)合站里炎炎烈日下找不到一處陰涼，我對姜華師傅說："太曬了，連好設(shè)備算好時(shí)間，我們找個(gè)涼快地方等著吧？",姜師傅說："不行，取樣要隨時(shí)注意觀察吸收瓶變化調(diào)整閥門，氣泡均勻才能減小誤差……",為了讓我盡早獨(dú)立頂崗，再次去現(xiàn)場姜師傅要我獨(dú)立完成取樣化驗(yàn)，她在旁邊指導(dǎo)。
盡管之前兩次化驗(yàn)我認(rèn)真觀察記錄了師傅的操作過程，取樣回來后又做足功課，但實(shí)際操作時(shí)依然有些手忙腳亂，我擔(dān)心地看了看師傅，姜師傅卻鼓勵(lì)我說："沒事，眼過千遍不如手過一遍，多動(dòng)手練習(xí)，熟練以后就好了！",接著又耐心細(xì)致地給我演示了一遍，指出我剛才操作步驟中的不足……這就是我的師傅姜華，一位在油田化驗(yàn)崗位上工作了20多年的德才兼?zhèn)涞睦匣?yàn)工，不僅保持著一貫嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的職業(yè)操守，對待我這位化驗(yàn)新人也像對待崗位上任何一項(xiàng)工作一樣耐心細(xì)致、關(guān)愛有加，點(diǎn)滴小事中也讓我受益匪淺。
書上說"危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇",大到企業(yè)是否能夠敏銳觀察抓住有利機(jī)遇平穩(wěn)渡過危險(xiǎn)期，保證行業(yè)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展；小到個(gè)人能否抓住機(jī)會(huì)應(yīng)對挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的提升，都需要樹立戰(zhàn)勝逆境困難的信心和勇氣。相信通過自身的努力和師傅的教導(dǎo)我會(huì)成長為技術(shù)過硬的采油化驗(yàn)工，我同樣堅(jiān)信在大家的共同努力下石油企業(yè)會(huì)迎來更加美好的明天！
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