不用擔(dān)心的心理問題
導(dǎo)讀：哪些心理問題不用擔(dān)心？我們有時會因一些莫名其妙的想法而困擾，甚至?xí)岩勺约河行睦韱栴}。其實有時我們只是小題大做。下面小編為你介紹哪些心理問題不用擔(dān)心。
美國《Glamour》雜志日前刊文，以下6個心理問題完全不必擔(dān)心，也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子：
1.“我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟�！毕氲眠^多是再正常不過的事情了，你可以經(jīng)常問自己，“這個真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習(xí)會讓你逐漸清醒。
2.“我擔(dān)心其他人對我有看法�！痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。
3.“我很容易心煩意亂，情緒就像過山車�！边@并不意味著你患有注意力不集中癥，你可能只是需要休息。
4.“我總是失眠，想著第二天的事情。”大部分人時不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。
5.“當(dāng)我有點頭疼，我就擔(dān)憂是否身體出了問題�！弊⒁饽愕纳砀杏X，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。
6.“我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。”你不必為此擔(dān)心，也許你是個優(yōu)秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。
青少年期是人從幼稚走向成熟的過度時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時候，那么青少年常見的心理問題有哪些呢？
常見的心理問題
1、情緒問題
青少年時期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題，表現(xiàn)如下：
�。�1）抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。
�。�2）情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。
�。�3）強迫癥：由于平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重，易出現(xiàn)強迫行為，表現(xiàn)反復(fù)關(guān)門、煤氣、電燈、反復(fù)洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等情。
2、行為問題
行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架動毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占16.1%，最近報道，武漢有12萬中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專生猝死在游戲機室。
3、早戀問題
早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機能的`發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學(xué)的觀點說，是因為青少年期社會意識增強，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時，便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴重可產(chǎn)生自殺行為。
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